ריטריט
הִשְׁתַּקְּפוּיוֹת
הִשְׁתַּקְּפוּיוֹת
מסע אל ארבעת הרבדים
גוף | רגש | תודעה | אנרגיה
3 ימים | 2 לילות
מלון בית אורן
5-7 לנובמבר 2026
החיים שלנו הם השתקפות. המציאות שאנו פוגשים, מערכות היחסים, האתגרים וההזדמנויות שבדרך – כולם מזמינים אותנו להתבונן פנימה ולגלות מה מבקש להראות, להירפא ולהשתנות.
בריטריט השתקפויות נצא למסע עמוק אל ארבעת הרבדים שמרכיבים את החוויה האנושית – גוף, רגש, תודעה ואנרגיה.
דרך תהליכים חווייתיים, תרגולים, שיח וחיבור פנימי, נזהה את הדפוסים שפועלים בתוכנו, נשחרר את מה שכבר אינו משרת אותנו, וניצור התאמה בין העולם הפנימי שלנו לבין המציאות שאנו מבקשים לחוות. זהו סוף שבוע של עצירה מהמירוץ, מילוי מצברים, התחדשות וחיבור לעצמנו.
כי כשהגוף נרגע, הרגש זורם, התודעה מתרחבת והאנרגיה מתאזנת – המציאות מתחילה להשתקף אחרת.
הַכִּירוּ אֶת הַמַּנְחִים
אנה בן יהודה
מטפלת רגשית בעלת תואר שני עם התמחות בפסיכודרמה, מלווה אנשים בתהליכי עומק של מודעות, ריפוי והתפתחות אישית מתוך שילוב של כלים טיפוליים, רגשיים ותודעתיים.
יעל רפפורט
פיזיותרפיסטית מוסמכת, בוגרת אוניברסיטת תל אביב, בעלת ניסיון רב בעבודה עם הגוף כמפתח לריפוי, איזון וחיבור פנימי.
עודד שעשוע
מאמן נשימה סומטית, מרצה ומטפל בנשימה
מנחה סדנאות נשימה ותהליכי עומק אישיים וקבוצתיים
מיכל סבר
מטפלת רגשית, בעלת Master's ב-NLP ומנחת סדנאות תקשורת מקרבת.
מלווה יחידים, זוגות וקבוצות בתהליכי עומק לצמיחה, ריפוי ויצירת מערכות יחסים מיטיבות.
שִׁיעוּרִים וְסַדְנָאוֹת
במהלך הריטריט נעבור שיעורים וסדנאות ונקבל כלים מעשיים:
- להבין מה המציאות משקפת לנו
- לזהות את הדפוסים שמנהלים אותנו
- להקשיב לשפה של הגוף
- לפגוש את הרגש במקום בטוח ומאפשר
- ליצור חיבור בין גוף, תודעה, רגש ואנרגיה
- לשחרר את מה שכבר אינו משרת אותנו
- לחזק את החיבור לקול הפנימי
- ליצור התאמה בין העולם הפנימי למציאות שאנו מבקשים לחוות
לוּחַ זְמַנִּים
במהלך הריטריט נעבור שיעורים וסדנאות ונקבל כלים מעשיים:
נחיתה רכה במרחב
15:00 – 17:00
הגעה, קבלת פנים, תה צמחים וזמן להאט את הקצב, לשחרר את עומסי הדרך ולהכיר את המרחב.
17:00 – 18:30
19:00 – 20:00
20:00 – 21:30
06:30 – 07:30
07:30 – 08:00
איך מתרגמים התובנות לשפת המציאות? עבודה מעשית על תקשורת מקרבת, הבנת הצרכים הנסתרים שלנו ונטרול טריגרים מול האנשים הקרובים אלינו.
עבודה סומטית ואנרגטית מעמיקה. מזהים איפה התיישבו הכאב והכיווץ בגוף, ומשחררים את האנרגיה הכלואה שחיפשה דרך לצאת.
הַתַּהֲלִיךְ
הבנה פנימית וחיבור לעומק העצמי
פענוח המפה הפנימית – דרך להבין את עצמכם ברמה העמוקה ביותר, למה אתם מגיבים כמו שאתם מגיבים, מה מפעיל אתכם, ואיך המנגנונים הפנימיים שלכם פועלים.
הבנה שורשית של איך הכאבים, הכיווצים והתקיעויות בגוף הם לא בעיה שצריך פשוט "להעלים", אלא מסר מדויק שמסביר מה קורה בעולם הרגשי והאנרגטי שלכם.
שחרור האנרגיה הכלואה והתחדשות
טכניקות פשוטות ליישום לשחרור עומסים, רגשות וחוויות שנלכדו ברקמות ובשדה האנרגטי, והחזרת הזרימה הטבעית לגוף.
תחושת התחדשות וניקוי – יציאה מחוויית הכובד והשחיקה אל תחושת קלילות, חיוניות ואיפוס מלא למערכת העצבים ולנפש.
חיזוק האינטואיציה והבהירות הפנימית
כלי זהב להורדת רעשי הרקע והשקטת העומס המנטלי, כדי להחזיר את היכולת לסמוך על תחושות הבטן, להרגיש את ה״כן, וה"לא" המדויקים שלכם מתוך סנכרון מלא.
אֶפְשָׁרוּיוֹת לִינָה
נתארח במלון בית אורן – בלב נופי הכרמל הירוקים, מוקפים בשקט, טבע ואוויר צלול שמאפשרים לעצור לרגע את מרוץ היום־יום ולהתפנות למסע פנימי.
במהלך סוף השבוע יעמוד לרשותנו מרחב נעים ומחבק, עם חדרי אירוח מפנקים, אזורים משותפים, אוכל טוב ונוף פתוח שמזמין נשימה עמוקה והתרחבות. בחרנו במקום שמאפשר בדיוק את מה שריטריט השתקפויות מבקש להעניק – מרחק מהשגרה, חיבור לטבע וחזרה לעצמנו.
החדרים במלון בית אורן נבחרו כדי לאפשר לכם לנוח, להתרווח ולהתמסר לתהליך. כל חדר נעים ומאובזר, מוקף בנופי הכרמל הירוקים ובאווירה שקטה שמזמינה האטה, נשימה וחיבור לעצמכם.
הלינה היא בחדרים זוגיים או בחדרי שלישייה עם משתתפים מאותו המין. אם אתם מגיעים לבד, אתם ממש לא
לבד – רוב המשתתפים מגיעים כך. לאורך סוף השבוע נוצרת תחושת קהילה טבעית, חמה ומחבקת, ולעיתים החיבורים שנרקמים בריטריט ממשיכים ללוות גם הרבה אחרי שהוא מסתיים.
טוֹפֶס הַרְשָׁמָה
השאירו פרטים ונחזור אליכם
מִשְׁתַּתְּפִים מֵהָרִיטְרִיט הַקּוֹדֵם מְסַפְּרִים
מַה כָּלוּל בַּמְּחִיר
3 ימים, ו-2 לילות במלון בית אורן
כניסה למתחם וולנס ייחודי וחדש
ארוחות על בסיס פנסיון מלא – בוקר, צהריים וערב
כל התכנים, ההרצאות והסדנאות שיועברו
על ידי נבחרת מנחים מובילים בתחומם
עֲלוּת
השתתפות בריטריט הינה פר משתתף
לפי אפשרות הלינה הנבחרת
הרשמה מוקדמת במחיר מופחת
ל-5 נרשמים הראשונים
אֶפְשָׁרוּיוֹת לִינָה
החדרים על בסיס יחיד / זוגי / שלישייה – ניתן להפריד מיטות
בכל חדר יש שירותים ומקלחת פרטיים ומזגן
לאורחים המגיעים כיחידים, השיבוץ בחדרים יעשה ע"י ההפקה
הלינה היא בחדר עם עוד אדם מאותו המין
(הפרדה של נשים וגברים)
שְׁאֵלוֹת וּתְשׁוּבוֹת
למי הריטריט מתאים?
הריטריט מיועד לכל מי שמרגיש או מרגישה שהגיע הזמן לעצור לרגע. אם אתם מחפשים להתאוורר מהשגרה, להתחבר לעצמכם, להקשיב למה שבאמת חשוב לכם ולהתמלא באנרגיה חדשה – המקום הזה בשבילכם.
אין צורך בניסיון קודם ביוגה, מדיטציה או בעולם ההתפתחות האישית. רק להגיע עם סקרנות ופתיחות.
מה אקבל מהריטריט?
מעבר לסוף שבוע בטבע, הריטריט הוא הזדמנות לעצור את המרוץ ולהיזכר בעצמכם.
דרך עבודה עם הגוף, הרגש, התודעה והאנרגיה, תצאו עם כלים פרקטיים, חיבור עמוק יותר לעצמכם, תחושת בהירות, שקט פנימי ומשאבים שילוו אתכם גם הרבה אחרי שהריטריט יסתיים.
אני מגיע/ה לבד. זה מתאים?
בהחלט.
רבים מהמשתתפים מגיעים לבד, וזו אחת המתנות הגדולות של הריטריט. מהר מאוד נוצרת תחושת שייכות, קירבה וביטחון, ולעיתים נרקמים חיבורים שממשיכים הרבה אחרי סוף השבוע.
אני חושש/ת להיפתח מול אנשים. מה קורה אם זה לא מרגיש לי נכון?
זו תחושה טבעית לחלוטין.
אנחנו מאמינות שכל תהליך משמעותי מתחיל בביטחון. אין אצלנו לחץ לשתף או להיחשף. כל אחד ואחת בוחרים את הקצב שמתאים להם, ואנחנו מחזיקות מרחב מכיל, מכבד ובטוח שמאפשר לכל אחד לעבור את המסע בדרך שלו.
מה כולל סוף השבוע?
הריטריט משלב מגוון חוויות שמדברות אל הגוף, הרגש והתודעה: מעגלי עומק, יוגה, נשימה סומטית, תנועה, סדנת תקשורת מקרבת, טקס ארבעת האלמנטים, תרגולים אישיים וזוגיים, לצד זמן למנוחה, שקט וחיבור לטבע.
כל חלק בתהליך נבנה כדי לאפשר חוויה שלמה ומשמעותית.
איפה מתקיים הריטריט?
הריטריט מתקיים במלון בית אורן, בלב יערות הכרמל.
זהו מרחב שקט, ירוק ומלא טבע, שמאפשר להתנתק מהשגרה, לנשום עמוק ולפנות מקום למה שבאמת מבקש להיכנס לחיים.
למה דווקא הריטריט של נקודת חיבור?
כי אנחנו לא מציעות רק סוף שבוע של מנוחה, אלא תהליך שלם. לאורך הריטריט אנחנו עובדות עם ארבעת הרבדים שמהם אנחנו חווים את החיים – הגוף, הרגש, התודעה והאנרגיה. החיבור ביניהם הוא שמאפשר ליצור שינוי עמוק, כזה שלא נשאר רק כחוויה של סוף שבוע, אלא ממשיך ללוות אתכם גם בבית. זו גם הסיבה שרבים מהמשתתפים מספרים שהם לא רק חזרו רגועים יותר, אלא חזרו עם בהירות, חיבור לעצמם ותחושת כיוון חדשה.
אנחנו זמינים גם בטלפון
כל הזכויות שמורות אנה ויעל 2026 | בניית האתר